血液透析患者，日常生活“五要”法则，您收藏了吗？

　　健康生活方式对每一个人都很重要，对血液透析患者尤其如此。jxf吉祥官网总站肾病科医生为血液透析患者总结出了日常生活“五要”法则，快学起来吧！

　　一、定期复查血常规、凝血功能

　　1、慢性肾功能衰竭患者本身有凝血机制障碍，加之透析过程应用抗凝药物，故容易导致出血。肝素、潘生丁、阿司匹林、华法林协同使用时，更需注意出血倾向。故需监测血常规、凝血功能。

　　2、常见的出血部位为胃肠道(黑色便)，亦可引起血性胸水、血性心包积液和眼底出血。因此，患者及家属日常生活中也可观察是否出现皮下淤血、牙龈出血、黑便等情况。

　　二、注意个人卫生和饮食

　　1、做好个人卫生，勤洗澡、勤更衣，预防疾病；

　　2、季节变换时应注意保暖，防止呼吸道感染；

　　3、加强与专业医护的联动管理饮食，保证热量和适量优质蛋白的摄入，严格控制水、盐、磷、钾的摄入。糖尿病患者还要注意定时定量进餐，监测血糖。

　　三、调整心理状态，摆脱负担

　　1、透析患者往往精神压力很大，包括经济负担、活动的限制、血管通路的功能、自身形象，以及疼痛、瘙痒、失眠等等。对于留置透析导管的病人，往往会担心导管的通畅情况，以及可能出现的感染、脱出、导管寿命等等问题，有些甚至怕影响导管功能，不愿洗澡、过度包扎等。

　　2、如何摆脱心理负担：增强对医生和护士的信任感，多沟通、多谈心，让他们多了解自己的病情，不要忽略身体上的任何不适，对医学保持绝对的信任，不要迷信所谓的祖传秘方，那将会延误治疗的时机。要努力使自己尽快适应角色转换，加强与家属的沟通，获得家庭的支持。

　　3、在医生指导下用一些专门改善心理状况药物也是非常有效的。

　　四、沐浴时的注意事项

　　1、置管患者不宜盆浴，否则可能将导管浸湿，增加感染机会。

　　2、可选用保鲜袋，剪成长方形，用双面胶带贴于长方形上、左、右3边，贴于皮肤上导管外缘，注意3边需要密闭贴合。下侧边缘不必黏贴，防止沐浴时保鲜袋内产生水蒸气，浸湿导管。

　　五、推荐常见运动方式

　　1、散步：每次10-15分钟，休息2-3分钟，平均每分钟60-80步，交替进行。

　　2、太极拳：每次5-10分钟，休息2-3分钟，交替进行。

　　3、保健操：向前弯腰、侧身运动、旋转运动，每一动作反复5-10次。

　　4、广场舞：每次5-10分钟，休息2-3分钟，做3-5次。

　　5、上下台阶：利用楼梯蹬踏台阶，可手扶楼梯进行，从每次5分钟延长到15分钟。

　　6、对于身体情况欠佳年龄较大者，可在床上实施模拟蹬自行车、抬腿、四肢伸展等运动。

　　7、握力锻炼，可锻炼内瘘侧肢体，使血管充盈血流量充足，提高透析质量。